Plantain d’eau — Alisma plantago-aquatica

Famille : Alismatacées · Partie utilisée : rhizome · Saveur : — Nom accepté : Alisma plantago-aquatica L. · Noms : plantain d’eau, flûteau ; proche d’Alisma orientale (Ze Xie, MTC) 🌿 Plante aquatique (≠ vrais plantains) dont le rhizome est, avec l’espèce chinoise Alisma orientale, un diurétique classique de la médecine chinoise (Ze Xie). Données (surtout sur A. orientale et les alisols) : diurétique, hypolipémiant/anti-stéatose, anti-inflammatoire, prostatite chronique. ⟨à valider⟩

🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)

Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.

Usage (MTC, transposé) : rhizome diurétique (rétention d’eau, voies urinaires) et hypolipémiant ; l’essentiel des données porte sur Alisma orientale. ⟨à compléter⟩
⚠️ Sécurité : plante des eaux (bien identifier l’habitat/espèce) ; données de sécurité limitées ; usage traditionnel encadré. ⟨tes précautions⟩
Propriétés associées : Diurétique · Foie & vésicule · Voies urinaires

📚 Notes de cours & revues (sources internes)

⟨à compléter⟩

🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)

Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée. Section non applicable.

🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)

Conduite : résultats concrets (essais cliniques, in vivo, in vitro, mécanismes). Accès libre → texte intégral ; abstract seul sinon. Rien n’est extrapolé au-delà de ce que dit la source.

✅ À vérifier / à faire

Compléter « Ce qu’on en pratique » (tes usages, tes préparations)

🔖 Méta

Nom accepté : Alisma plantago-aquatica L. Composés typiques : triterpènes protostanes (alisols A/B), sesquiterpènes, phénols. Statut : fiche en cours (in vivo + revues, données surtout sur A. orientale) · 3 études · Mise à jour : 2026-07-08