Calament népéta — Clinopodium nepeta

Famille : Lamiacées · Partie utilisée : sommités fleuries (huile essentielle) · Saveur : mentholée-camphrée Nom accepté : Clinopodium nepeta (L.) Kuntze · Synonyme : Calamintha nepeta · Noms : calament népéta, petit calament, lesser calamint, nepitella (Italie) 🌿 Petite Lamiacée aromatique (odeur de menthe/pouliot), condimentaire en Italie (« nepitella »). Usage traditionnel digestif/carminatif (digestion, spasmes, ballonnements), expectorant et tonique (comme la menthe). Recherche : huile essentielle (menthol/camphre) neuroprotectrice, dermatoprotectrice, antioxydante. ⟨à valider⟩

🧭 Connaissances actuelles — synthèse (état des données au 2026-07)

4 études précliniques (in vitro/in vivo, 2019-2025).

En deux lignes. Le calament népéta est un aromate digestif/expectorant traditionnel à huile essentielle riche en menthol et camphre. La recherche récente valide in vitro des propriétés neuroprotectrices, dermatoprotectrices et antioxydantes — sans essai clinique.

Composés clés. Huile essentielle (menthol, camphre, pulégone selon chémotype), flavonoïdes, acide rosmarinique.

Neuroprotecteur (in vitro). L’huile essentielle inhibe l’AChE, la BChE et la MAO (2025) — mécanismes pertinents pour les maladies neurodégénératives ; profil de toxicité évalué.

Peau (in vitro). L’huile essentielle est anti-élastase, anti-tyrosinase, photoprotectrice et antimicrobienne (2025) — potentiel cosméceutique.

Antioxydant/anti-inflammatoire/anticancéreux (in vitro). Interaction menthol-camphre documentée ; activités antioxydante, anti-inflammatoire et cytotoxique sur cellules de cancer du sein (2025).

Activités biologiques des extraits aqueux (in vitro). Confirmation du profil phytochimique et des activités biologiques (2024).

À retenir : aromate digestif traditionnel avec un profil neuroprotecteur et dermatoprotecteur intéressant ; tout reste in vitro.

🌿 Ce qu’on en pratique (VOS notes — à compléter)

Amorces neutres — à valider, corriger ou effacer.

Usage traditionnel : digestif/carminatif (infusion après repas : digestion difficile, spasmes, ballonnements), expectorant/béchique léger, tonique ; feuilles condimentaires (cuisine italienne). ⟨à compléter⟩
Préparation : infusion de sommités (départ à froid), condiment ; l’huile essentielle (menthol/camphre) à petite dose et avec prudence. ⟨tes recettes⟩
⚠️ Sécurité : plante aromatique bien tolérée ; l’huile essentielle (menthol/camphre/pulégone selon chémotype) → usage modéré, éviter chez le nourrisson et à forte dose en grossesse (pulégone). ⟨tes précautions⟩
Propriétés associées : Neuro & cognition · Peau · Anti-inflammatoire · Antioxydant

📚 Notes de cours & revues (sources internes)

⟨à compléter⟩

🥗 Profil nutritionnel — synthèse (état des données au 2026-07)

Plante à usage principalement médicinal ou ornemental — aucune donnée nutritionnelle significative publiée pour un usage alimentaire courant. Section non applicable.

🥗 Phytonutrition

ALA (oméga-3)

🧪 Phytochimie

Acide rosmarinique · Monoterpènes

🔬 Études pharmacologiques (traductions fidèles, sans interprétation)

Conduite : aromate digestif traditionnel ; recherche moderne = huile essentielle (neuro, peau, anti-inflammatoire). Abstract seul.

✅ À vérifier / à faire

Compléter usage digestif/carminatif

🔖 Méta

Nom accepté : Clinopodium nepeta (L.) Kuntze (syn. Calamintha nepeta) · Lamiacées Composés typiques : huile essentielle (menthol, menthone, camphre, pulégone selon chémotype), flavonoïdes, acide rosmarinique. Statut : fiche en cours (in vitro) · 4 études · Mise à jour : 2026-07-08